¿Qué es una Hernia y cómo prevenirla?
Una Hernia se produce cuando una parte de un tejido interno (como el intestino) produce un bulto o saco que pasa a través de un área débil de la pared abdominal que rodea el músculo.
Algunas de las causas más comunes son:
- Esfuerzo al pujar (por estreñimiento prolongado por ejemplo). Tos prolongada o estornudos.
- Sobrepeso u obesidad.
- Esfuerzo excesivo.
- Fibrosis quística.
- Testículos no descendidos.
- Tabaquismo.
- Desnutrición.
Estas causas no son las únicas detonantes para generar una hernia, ya que los bebés y los niños pueden desarrollarlas y presentar síntomas hasta la edad adulta.
Prevenir el defecto congénito no es posible, pero para todos los casos se pueden tomar medidas de prevención como
- Mantener un peso saludable.
- Evitar levantar objetos pesados.
- Dejar de fumar.
- Consumir alimentos con alto contenido de fibra para prevenir el estreñimiento.
Recuerda que ante cualquier síntoma es importante que consultes a tu especialista para que te de la mejor opción de tratamiento, ya que para algunos casos se requiere la reparación quirúrgica para eliminar el riesgo de estrangulación posterior del intestino en el caso de la hernia inguinal.
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