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¿Qué es la dieta cetogénica?
Cuidar nuestra salud es una de las principales preocupaciones que todos tenemos y que de alguna u otra forma, buscamos solucionar de una manera fácil y rápida.
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Consejos para comer sano en navidad
La navidad es la época donde comemos más deliciosa pero también en la que más engordamos. Al haber mayor cantidad de comida en casa es necesario comer mejor para que tengamos una dieta más equilibrada.
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¿Por qué sentimos más ganas de comer dulces en invierno?
Si alguna vez te has preguntado el porqué se te antoja comer más dulces, grasas y carbohidratos durante invierno, la explicación es científica: el cuerpo durante la temporada de frío trata de regular la temperatura corporal.
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5 Alimentos y algunos tips para mejorar dieta en invierno
Es cierto que durante temporada de frío, nuestros gustos en cuanto a alimentos cambian y es posible que descuidemos un tanto nuestra dieta.
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Recetas terroríficas y nutritivas para deleitar a tus invitados este dia de muertos
Estas fechas son muy buenas para poner en práctica nuestra imaginación a la hora de preparar platillos y además una buena opción para hacer que los más pequeños (o grandes) le entren a las verduras sin temor.
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¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Alimentación?
La finalidad de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) fue de crear conciencia en los habitantes sobre el problema alimentario en el mundo y con ello, combatir el hambre, la desnutrición y la pobreza. Por ello desde 1979, cada 16 de octubre, se celebra con la finalidad de fortalecer las acciones globales e individuales.
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¿Qué ponerle de lunch a un niño?
Si te preguntas cada semana, qué les vas a poner a de lunch a tu hijo para que lleve a la escuela, a continuación de damos unos consejos para que su hora de recreo sea un momento de alimentación y nutrición.
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Alimentos que mejoran tu memoria
Seguro te ha pasado que pides que te pasen un objeto y se te olvida el nombre, que llegas a una habitación y olvidas lo que ibas a hacer o al realizar un examen olvidas lo que tanto estudiaste semanas o incluso meses antes.
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Alimentos para mejorar tu digestión
Para muchas personas el proceso digestivo cuenta con un paso un poco complicado y ese es el de ir al baño, ya que se pueden acabar la batería del celular viendo historias, memes o videos y el proceso no fluye como debería.
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¿Qué comer y qué no antes de dormir?
Dormir bien es fundamental para nuestro cuerpo ya que durante el sueño nuestro sistema inmunitario se regenera, fortalece las conexiones neuronales y además fortalece nuestro corazón.